Bütün masaj çeşitlerini bilen masözler

Daha iyi bir masaj vermeyi öğrenmek istediyseniz, makaleyi okumaya devam etmeniz önemlidir. Masaj yaparken ellerinizi nasıl kullanacağınızı daha iyi anlamanıza yardımcı olacak basit değişikliklere şaşıracaksınız. Eşiniz de hayrete düşecek. Terapötik masaj yaptırmayı dene. Bu tip bir masajın stres seviyelerini azaltabildiğini, yüz, demre escort boyun ve baş kaslarının kasılmasıyla oluşan gerilim baş ağrısından kurtulmaya ve daha iyi astımlı çocukların nefes almasına yardımcı olduğunu kanıtlamıştır. Bir tür masajın o kadar inanan insanlara bağlı olarak çok başarılı olduğuna inanılıyor, bu da güçlü bir zihin ve beden bağlantısı yaratıyor.

Sırt ağrınız varsa, özellikle alt sırtınızda, düzenli masaj yaptırmak çok faydalı olabilir. Profesyonel bir şekilde kaslarınızı gevşetirseniz harikalar yaratabilir ve daha fazla yaralanmaları önleyebilirsiniz. Ayrıca, çok acı verici ve bazen de zayıflatıcı olabilen sırt spazmlarına yardımcı olabilir. Her zaman uygun eğitim ve kimlik bilgilerine sahip bir mesaj terapisti seçin. Gerçek bir terapist ihtiyaçlarınızı daha iyi karşılayabilecek. Lisanslı bir uzmanı işe almak, en iyi şekilde bir masaj alacağınızı garanti edecektir; Bu nedenle, masajınız inanılmaz olmalı.

Gerilim baş ağrıları ile ilgili problemleriniz varsa ve ilaç almamak işe yaramazsa, masajı düşünün. Masaj, vücudu rahatlatmaya yardımcı olur ve fayda sağlayan belirli basınç noktalarını hedef alabilir. Haftada bir masaj yapmak, side escort baş ağrınızdan kurtulmak ve onları uzak tutmak için ihtiyacınız olan her şey olabilir. Bir masaj vermenin basit bir yolu, bir “tırmıklama” tekniğini kullanmaktır. Bu parmaklarınızı yayarak ve parmaklarınızın ucunu kullanarak yapılır. Omuz bölgesinde başlayın, ardından parmaklarınızı arkaya doğru bir tırmık hareketiyle hareket ettirin. Parmakların omurganın üst kısmında değil omurgası boyunca hareket ettiğinden emin olun. Bir el yukarı doğru hareket ederken diğeri hareket halinde hareket eder.

Rahatlatıcı bir masaj vermenin kolay bir yolu, “tırmıklama” adı verilen bir teknik kullanmaktır. İçinde, parmak uçlarınızı (ellerinizi) kişinin sırtından aşağıya doğru hafifçe ileriye doğru hareket ettirirsiniz. Gerçekten, aşağı yukarı tırmıklama yapıyorsun. Eklenen efekt için, ellerinizi değiştirmeyi deneyin. Biri diğerini tırmandığında tırmıklayın. Öğrenmiş olduğunuz bilgileri kullanmaya hazır mısınız? Size sunulan tüm bilgilere başlama zamanı. Mükemmel masajlar verebileceğinizi ve her zaman eşinizin de size teşekkür edeceğini iyi hissedeceksiniz.

Bir cevap yazın